La valise de maternite doit etre prete vers la 34e semaine de grossesse (8e mois). Les naissances prematurees representent 7% des accouchements en France. Anticiper permet d’eviter le stress de derniere minute. Voici la liste complete, separee entre salle d’accouchement et sejour.
Quand preparer la valise ?
Timing optimal : entre la 32e et la 34e semaine d’amenorrhee. Les contractions peuvent commencer a tout moment a partir du 8e mois.
Duree du sejour :
- Accouchement voie basse : 2-3 jours
- Cesarienne : 4-5 jours
- Complications : variable
Renseignez-vous aupres de votre maternite sur ce qu’elle fournit (couches, produits de toilette, aleses).
Sac salle d’accouchement (a garder accessible)
Documents obligatoires
| Document | Utilite |
|---|---|
| Carte vitale + attestation mutuelle | Prise en charge |
| Carte de groupe sanguin | Urgence |
| Dossier medical de grossesse | Suivi |
| Piece d’identite | Formalites |
| Livret de famille ou reconnaissance anticipee | Etat civil |
Pour maman
| Article | Quantite | Precision |
|---|---|---|
| Chemise de nuit ouverture devant | 1 | Acces peau a peau |
| Chaussettes antiderapantes | 1 paire | Pieds froids en salle |
| Brumisateur | 1 | Rafraichissement |
| Elastiques cheveux | 2-3 | Cheveux attaches |
| Lait pour levres | 1 | Levres seches |
Accessoires utiles
- Chargeur de telephone (long cable)
- Enceinte bluetooth (musique)
- Snacks energetiques (fruits secs, barres cereales)
- Bouteille d’eau
Sac sejour maternite (maman)
Vetements
| Article | Quantite | Conseil |
|---|---|---|
| Chemises de nuit ouverture devant | 2-3 | Allaitement, examens |
| Robe de chambre | 1 | Deplacements |
| Chaussons | 1 paire | Antiderapants |
| Soutiens-gorge d’allaitement | 2-3 | Meme si biberon |
| Culottes hautes confort | 5-6 | Coton, taille haute |
| Tenue de sortie | 1 | Ample et confortable |
Hygiene
| Article | Precision |
|---|---|
| Necessaire de toilette | Shampoing, savon, brosse a dents |
| Serviettes de bain | 2 |
| Serviettes hygieniques maternite | 2 paquets (tres absorbantes) |
| Coussinets d’allaitement | 1 boite |
| Creme apaisante seins | Lanoline si allaitement |
Confort
- Coussin d’allaitement (si vous en avez un)
- Livres ou magazines
- Ecouteurs
- Collations saines
Sac bebe
Vetements
| Article | Quantite | Taille |
|---|---|---|
| Bodys | 4-5 | Naissance + 1 mois |
| Pyjamas | 4-5 | Naissance + 1 mois |
| Gilets | 2 | Selon saison |
| Bonnets | 2 | Regulation thermique |
| Chaussettes | 3-4 paires | Elles se perdent |
| Tenue de sortie | 1 | Complete |
| Gigoteuse | 1 | TOG adapte a la saison |
Pourquoi deux tailles ? Certains bebes naissent grands et sautent la taille naissance.
Change et soins
| Article | Precision |
|---|---|
| Couches taille 1 | Verifiez si la maternite en fournit |
| Coton ou lingettes | Nettoyage |
| Liniment | Protection fesses |
| Serum physiologique | Yeux et nez |
Alimentation
| Si allaitement | Si biberon |
|---|---|
| Coussinets d’allaitement | Biberons (2-3) |
| Creme lanoline | Lait infantile 1er âge |
| Tetines |
Sortie (obligatoire)
Siege auto groupe 0/0+ : homologue i-Size, installe correctement dans la voiture avant le jour J. La maternite ne laisse pas sortir bebe sans siege adapte.
Organisation pratique
Option 2 sacs
| Sac 1 | Sac 2 |
|---|---|
| Salle d’accouchement | Sejour maman + bebe |
| Documents, chemise, accessoires immediats | Vetements, hygiene, affaires bebe |
Conseils logistiques
- Etiquetez vos sacs
- Laissez le sac 2 dans la voiture (le conjoint le monte apres)
- Gardez documents et telephone accessibles
- Preparez une liste pour le conjoint (achats de derniere minute)
Ce que la maternite fournit souvent
Verifiez aupres de votre etablissement :
| Generalement fourni | Generalement a apporter |
|---|---|
| Couches les premiers jours | Vos vetements |
| Aleses | Produits d’hygiene |
| Bassine toilette bebe | Linge de bebe |
| Produits basiques | Siege auto |
Questions frequentes
Faut-il preparer un sac pour le conjoint ?
Oui, surtout si le travail dure longtemps : vetements de rechange, snacks, chargeur, coussin de voyage. Certaines maternites permettent au conjoint de dormir sur place.
Combien de tenues pour bebe ?
4-5 tenues par jour est excessif. Prevoyez 5-6 bodys et 5-6 pyjamas au total. La maternite dispose de machines a laver.
Que faire en cas de cesarienne programmee ?
Ajoutez : culottes tres hautes (au-dessus de la cicatrice), vetements amples, coussin pour proteger le ventre en voiture.
Une valise bien preparee permet de vivre la naissance sereinement. Verifiez-la une semaine avant la date prevue et ajoutez les elements de derniere minute (documents actualises, telephone charge).
Pour la suite, consultez notre guide des premiers achats bebe et nos conseils pour la recuperation post-partum. L’allaitement se prepare aussi mentalement avant la naissance.
